Das Programm für ein gelingendes Leben

Sonnenuntergang

Koch, nicht Kellner. Regisseur, nicht Schauspieler. Das eigene Leben gestalten, nicht nur reagieren. Ganz schön schwierig. Denn vor lauter Ansprüchen durch Familie, Partner, Chef, Kollegen, Kunden, Freunde, Hobbys... verlieren wir uns selbst aus den Augen. Was tun? Am besten nicht warten, bis es zu spät ist! Mit Powerhouse Coaching trainieren Sie Ihre "mentale Stützmuskulatur": Genau wie Ihre Rumpfmuskulatur Ihren Körper gerade hält und Bewegungen erst ermöglicht, benötigt auch Ihr Geist solche Muskeln, um mit Stresssituationen fertig zu werden und leistungsfähig zu bleiben. So verhindern Sie Burnout und nehmen das Steuer für Ihr Leben wieder fest in die Hand - schließlich sind Sie der Chef!

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Die Schwerpunkte

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Abgebranntes Streichholz

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Mann auf Bahnsteig hält sich Ohren zu

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Mit Powerhouse Coaching trainieren Sie Ihre Fähigkeit, mit vielfältigen Anforderungen und Stresssituationen auf eine gesunde Art zurechtzukommen. Damit sorgen Sie selbst dafür, Burnout zu verhindern und Ihre Leistungsfähigkeit zu erhalten. Die Coachingpraxis befindet sich in Berlin, Termine finden nach Absprache tagsüber oder abends statt.

Gerne beantworte ich Ihre Fragen!

Portrait Dr. Sonja Klose
Dr. Sonja Klose